Када се носите са смрзнутим болом у рамену, тешко је знати који третман ће вам најбоље одговарати.Можда се питате да ли ће лед и топлота радити за вас.Или можда чак и шта ће радити боље - лед ИЛИ топлота.
Залеђивање и грејање су две најприродније доступне опције третмана.У поређењу са лековима, хирургијом и другим методама лечења - залеђивање и грејање постоје вековима и одувек су се користили за лечење смрзнутих повреда рамена и рамена као средство за умиривање и лечење.
Комбиновање хладноће и топлоте је једноставан, али ефикасан начин за тренутно ублажавање болова и промовисање дугорочног зарастања.Користите лед одмах након што сте повређени и нешто топло с времена на време када оток нестане.То је једноставан, али веома ефикасан начин за ублажавање болова и подстицање зарастања рамена.
Уз редовну употребу СЕНВО омотача за рамена:
● Ваш бол ће се смањити.
● У већини случајева, процес зарастања вашег тела ће бити убрзан (због побољшане циркулације крви) са смањеним потенцијалом за поновну повреду.
● Меко ткиво у области третмана имаће повећан опсег покрета и повећану растегљивост колагеног ткива.
Више чињеница о смрзнутом рамену:
Око 6 милиона људи у САД сваке године тражи медицинску негу због проблема са раменима.
Претходне повреде рамена које нису потпуно залечене укључујући буритис, тендонитис и повреде ротаторне манжетне могу довести до смрзнуте повреде рамена.
Здраво раме је најсвестранији зглоб у људском телу.Има шири "опсег покрета", што значи да се може кретати слободније иу више праваца него било који други зглоб.
Многи људи који пате од смрзнутог рамена доживљавају јачи бол ноћу који лако може пореметити нормалне обрасце спавања.
Како користите топлоту/топле температуре за лечење и опоравак од смрзнутог рамена?
ТОПЛОТА (топлина) се користи након што сте смањили оток/упалу и оштар бол је мање интензиван (имате више тупи/мучни бол и стезање меког ткива у рамену).Загревање вашег ткива је природан начин да подстакнете већи проток крви (и због тога повећате реакцију тела на исцељење) до меког ткива.Крв у вашем телу је та која ће донети кисеоник, хранљиве материје и воду (у суштини енергију) до вашег повређеног рамена како би помогла у зарастању и убрзала природне фазе „замрзавања“ и „замрзнуте“ ове повреде.
Како користите лед / хладно за ублажавање болова у смрзнутом рамену?
ХЛАДНО (лед) се користи за лечење повреда или стања која су црвена, врућа, упаљена, отечена и која пате од оштећења ткива или се опорављају од операције.Хладноћа је природни / органски лек за ублажавање болова који отупљује бол на самом извору ваше повреде.При томе, хладноћа такође зауставља разградњу ткива и смањује количину формирања ожиљног ткива (ово је веома важно након операције).
Када се хладно нанесе на смрзнуту повреду рамена, сво меко ткиво у раменском зглобу ће стиснути вене да успори проток крви.Ово заузврат смањује количину течности која цури у ваше повређено ткиво, смањујући ваше отицање.Због тога се хладно одмах користи за лечење новијих повреда рамена или поновних повреда.Хладноћа успорава ваше тело како би се спречило оштећење вашег ткива и смањило отицање.Ова прехлада такође има лепу споредну корист јер умртвљује нерве у и око рамена и на тај начин смањује бол.
Време поста: 21.11.2022